Für wen ist Atemarbeit?
Jeder Mensch profitiert davon, sich mit seinem Atem zu beschäftigen. Probieren Sie es doch selbst einmal aus und fragen Sie sich beim nächsten Atemzug: Wo in meinem Körper spüre ich jetzt Bewegung? Wo kann der Atem frei fließen, wo gibt es Einengungen? Und was geschieht, wenn Sie nun beide Füße fest auf den Boden stellen und erneut einatmen – verändert sich Ihre Atembewegung? Indem Sie sich auf solche Art mit der eigenen Atmung und somit dem eigenen Körper beschäftigen, können Sie sich und Ihren Körper völlig neu erfahren und erleben.Daher empfehle ich die Atemarbeit all denjenigen, die bereit sind, sich überraschen zu lassen, etwas Neues zu lernen, unbekannte Seiten an sich zu entdecken und sich Wachstum und eigener Entwicklung zu öffnen.
Weiterhin können gesunde und gut durchblutete Atemorgane und Schleimhäute sich wesentlich schneller regenerieren, was sowohl zu einem milderen Krankheitsverlauf als auch zu einer deutlich schnelleren Regeneration nach Erkrankung führen kann.Gerne stehe ich persönlich für Ihre Fragen rund um Vorbeugung von Erkältungskrankheiten durch Atemtherapie zur Verfügung und freue mich auf Ihren Anruf.
Atemtherapie auch für Lehrer und Sänger
Darüber hinaus ist die Atemarbeit für diejenigen geeignet, die sich in ihrem Beruf auf ihre Stimme verlassen müssen und mit anderen interagieren: Lehrer und Sänger (männlich und weiblich). Denn Stimme ohne Atem funktioniert nicht, und gerade Stress und Anspannung beeinträchtigen Stimme, Haltung und Ausstrahlung. Als Lehrerin und Hobby-Sängerin kenne ich das sehr gut und konnte mittlerweile selbst erfahren, wie positiv sich Atemarbeit auf Sprechen und Singen auswirkt.Atemtherapie zur Vorbeugung und Verkürzung von Atemwegserkrankungen
Eine natürliche Atmung versorgt Ihre Atemorgane bestmöglich mit Sauerstoff, sodass Lunge, Zwerchfell, Bronchien und Schleimhäute optimal durchblutet sind. Und gesunde Organe sind deutlich weniger anfällig gegen Krankheiten – das gilt auch für die Atemorgane. Wer in der Atemtherapie lernt, bewusst ganzheitlich zu atmen, der rüstet sich dadurch für Zeiten extremer Belastungen, sei es durch Stress oder durch Grippewellen, hohes Erkältungsaufkommen oder auch Atemwegserkrankungen wie derzeit Corona.Weiterhin können gesunde und gut durchblutete Atemorgane und Schleimhäute sich wesentlich schneller regenerieren, was sowohl zu einem milderen Krankheitsverlauf als auch zu einer deutlich schnelleren Regeneration nach Erkrankung führen kann.Gerne stehe ich persönlich für Ihre Fragen rund um Vorbeugung von Erkältungskrankheiten durch Atemtherapie zur Verfügung und freue mich auf Ihren Anruf.