Carola Beck
Atemlehrerin/Atemtherapeutin afa®
Sofort für Sie da
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Carola Beck

Haben Sie heute schon geatmet?

Anders gefragt: Haben Sie heute schon gemerkt, dass Sie atmen?
Kaum etwas ist für uns so selbstverständlich wie das Atmen. Bis wir vor Schreck die Luft anhalten, uns der Atem stockt, etwas uns die Luft abschnürt, wir außer Puste geraten, zur Beruhigung tief Luft holen müssen oder auch erleichtert aufatmen dürfen.
Sie merken es schon: Unser Atem ist nur auf den ersten Blick selbstverständlich. Auf den zweiten Blick ist er ein filigranes Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele, das uns beeinflusst – und das wir beeinflussen. Ein Schatz, der uns trägt und lebendig hält, buchstäblich vom ersten bis zum letzten Atemzug. Zeit, sich diesen Atemschatz einmal genauer anzusehen. Neuer Atemkurs ab 10. Januar 2018

Atmen im Advent

Ein ruhiger Nachmittag im Dezember

Am Sonntag, dem 10.12.2017 (2. Advent)
von 17-18:30 Uhr
in der Kuhlenstraße 100B in Minden
Vorweihnachtszeit ist oft auch Vorweihnachtsstress. Um zwischen Adventsfeiern, Geschenkekäufen und der Menüplanung für den 2. Weihnachtsfeiertag zur Ruhe zu kommen, lade ich Sie herzlich ein, einmal tief Atem zu holen und wieder Raum für Besinnung und Besinnlichkeit zu schaffen.Sie werden in einer kleinen Gruppe einige Atemübungen erfahren und erlernen, mit denen Sie mitten im Alltag jederzeit eine Mikropause einlegen und sich wieder erden können.Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Die Kursgebühr beträgt 15,- Euro pro Person, anschließend gibt es ein adventliches Tee- und Kaffetrinken mit Plätzchen.Ich freue mich auf Ihren Anruf!

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